Vitaminska bomba
Zelena vitaminska bomba koja će ojačati vaš imunitet i pružiti vam kvalitetne nutrijenate prije ili nakon treninga, kao međuobrok na predavanjima ili poslu, piše Index.
Sastojci
30 g proteina od konoplje
3 datulje
1 banana (zamrznuta ili svježa)
1 kivi
1 žlica + 1½ žličice grčkog jogurta (možete izostaviti ukoliko ne podnosite laktozu)
½ žličice cimeta
150 ml zobenog ili bademovog mlijeka
10 g bučinih sjemenki
10 g goji bobica
1 žličica meda (po želji)
Priprema
Sve sastojke osim bučnih sjemenki i goji bobica ubacite u blender, izmiješajte i prebacite u čašu.
Pospite goji bobicama i bučnim sjemenkama.
Doktore, hitno!
