VELIKI ZDRAVSTVENI HOROSKOP ZA VELJAČU 2022. (OVAN, BIK I BLIZANCI)

VELIKI ZDRAVSTVENI HOROSKOP ZA VELJAČU 2022. (OVAN, BIK I BLIZANCI)

Foto: 

MabelAmber / Pixabay

D.H.

D.H.

Neki od savjeta su jako korisni

Darkmoon_Art / Pixabay

O V A N

Od 4. veljače Merkur će vaše zdravlje učiniti stabilnim, pomoći će vam u jačanju imuniteta. Potaknut će vas na više kretanja, tjelovježbe, posvetit ćete se svemu onome što vam umanjuje stres. Pružit će vam se mogućnost da temeljito provjetrite svoje zdravlje, a dobit ćete i prijedlog programa mjera kojih biste se trebali pridržavati kako biste sačuvali svoje zdravlje.

Kako biste izbjegli probavne smetnje trebali biste konzumirati hranu s više vlakana. Za vas je najbolje jesti kupus, leću, grah, grašak, brokulu, suhe šljive, banane, jabuke i kruške. Bilo bi dobro da smanjite unos mesa, odnosno da ga zamijenite ribom. Korisno bi vam bilo u prehranu uvrstiti vitamin B, lanene i chia sjemenke, zobene pahuljice pa i tamnu čokoladu.

Darkmoon_Art / Pixabay

B I K

Vaše zdravlje tijekom veljače bi trebalo biti dobro. No, preporučuje vam se da svakoga dana odvojite dovoljno vremena za odmor i psihičko opuštanje. Ukoliko budete održavali zdravije stabilnim, imunitet i tjelesna forma će vam biti na zavidnoj razini. Sve to možete postići umjerenošću u piću i hrani te ukoliko se posvetite tjelovježbi i kretanju.

U svoju prehranu bilo bi korisno da uvrstite što je više moguće antioksidansa.. Jedite kupus, brokulu, grah, špinat, češnjak, luk ,mrkvu, ciklu, grožđice, jabuke, šljive banane, agrume. Pijte zeleni čaj, a sir pokušajte zamijeniti tofuom. Korisno bi bilo da među obroke uvrstite jela s đumbirom, cimetom i kurkumom.

Darkmoon_Art / Pixabay

B L I Z A N C I

Povoljni aspekti Marsa koji vladaju vašim poljem ljubavi s Jupiterom i Uranom u prvoj polovici veljače donose vam snažan i stabilan imunitet. Dobit ćete nadahnuće kako sačuvati zdravlje tako što ćete izmijeniti način prehrane i posvetiti se svome tijelu. To će vam pomoći da svladate stres, osjećat ćete se energično.
Preporučuje se da konzumirate hranu s više proteina. U tome će vam pomoći tvrdi sirevi, jogurt, jaja, panceta (umjereno), integralni kruh. Jedite više piletine, puretine i ribe. Od voća i povrća izaberite datulje, jabuke, ananas, grašak, špinat i brokulu.

Doktore, hitno!

Koristimo kolačiće i druga slična tehnička rješenja kako bismo poboljšali vaše iskustvo s našom web stranicom, analizirali obrasce korištenja i isporučili relevantne oglase. U našoj ažuriranoj Polici Privatnosti možete pročitati više o tome koje podatke prikupljamo i kako ih koristimo.